Bonfim Recreativo e Social

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GINÁSTICA LOCALIZADA , JUMP, SPINNING E ZUMBA

Professores Eliete Silva e Qna

2ª , 4ª e 6ª Feira
9h00 as 10h00 – Jump
10h00 as 11h00 Spinning
11h00 as 12h00 – localizada/alongamento

3ª Feira:
18h30 às 19h30 – Jump
19h30 às 20h30 – Zumba

5ª Feira:
18h30 ás 19h30 – Zumba
19h30 ás 20h30 -Jump

6ª Feira:
18h30 ás 19h30 – Jump
Para adultos acima de 14 anos

ALONGAMENTO, LOCALIZADA, ZUMBA, SPINNING, RITMO E HIDROGINASTICA

Professora Greice
3ª e 5ª Feira:
Spinning – 07h00
Alongamento – 8h00
Zumba- 09h00

4ª Feira:
Spinning – 07h00
Localizada – 8h00
Fit Kids – 09h00( 06 a 10 anos)
Ritmo- 10h00

Sábado
Alongamento – 8h00

SPINNING NOTURNO

Professor Bruno Lima
2ª , 4ª e 6ª Feira-
turma 1= 18h30 as 19h15
turma 2= 19h30 as 20h15

4ª  e 5ª Feira
turma 1= 18h30 as 19h15
turma 2= 19h30 as 20h15
Obs: pegar senha com 30 minutos de antecedência na academia
acima de 14 anos